Du kanske tänker att ålderdomen är synonym med ökad ensamhet och försämrad hälsa, men verkligheten är mer nyanserad. Totalt sett har ensamheten bland äldre minskat, men den är fortfarande en utmaning – särskilt för ensamstående och personer över 80 år. Samtidigt kommer det totala antalet ensamma äldre att öka i takt med befolkningstillväxten.
Men det finns en nyckel till bättre hälsa och välmående: aktivitet och gemenskap. Många äldre fortsätter att arbeta efter pensionsåldern, inte för att de måste, utan för att de vill. De upplever glädjen i att bidra, ha en fast rutin och vara en del av en social gemenskap. Andra engagerar sig i volontärarbete, något som inte bara gynnar samhället utan också ger dem en starkare känsla av tillhörighet.
Fysisk aktivitet spelar också en viktig roll – de som håller sig i rörelse förblir friska längre. Många äldre arbetar och håller sig aktiva långt upp i pensionsåldern, men efter 80 års ålder ökar risken för hälsoproblem som kroniska sjukdomar och nedsatt rörlighet.
Hur ser egentligen situationen ut för äldre idag? Nedan hittar du ett urval av artiklar som ger insikt i hur ensamhet, hälsa, arbetsliv och volontärarbete påverkar äldre i Sverige. Tillsammans målar de upp en bild av både utmaningarna och möjligheterna med en aktiv och inkluderande ålderdom.
En ny studie visar att andelen äldre över 70 år som upplever ensamhet i Norge har minskat avsevärt under de senaste årtiondena – från nästan hälften på 1980-talet till under 30 % i modern tid.
Även om andelen ensamma äldre har sjunkit, kommer det faktiska antalet ändå att öka kraftigt i takt med befolkningstillväxten. Prognoser visar att antalet äldre som upplever ensamhet kan fördubblas till år 2050. Studien visar också att ensamhet är mer utbrett bland ensamstående män och de allra äldsta äldre.
Statistik från SSB visar att ensamhet är mindre vanligt bland äldre än i yngre åldersgrupper. Ungefär tre av tio seniorer upplever ensamhet, medan andelen är högre bland personer under 55 år. Äldre rapporterar oftare att de har regelbunden kontakt med familjen och är mer nöjda med sina sociala relationer än yngre människor.
Samtidigt är ensamhet mer utbrett bland de allra äldsta (80 år och äldre) och ensamstående seniorer. Även om äldre generellt sett är mindre ensamma än yngre åldersgrupper, är ensamhet fortfarande en utmaning – särskilt bland de äldsta. Därför är förebyggande åtgärder och åldersvänliga lösningar viktiga för att bibehålla god hälsa och livskvalitet.
Initiativ som att engagera sig som volontär och vardagsvän på äldreboenden genom VilMer visar hur generationsmöten kan skapa värdefulla gemenskaper – inte bara för äldre, utan också för yngre personer som upplever ensamhet.
De flesta äldre i Norge upplever sin hälsa som god, och många håller sig fysiskt aktiva. Tre av fyra tränar minst en gång i veckan, vilket bidrar till bättre livskvalitet och självständighet.
Med stigande ålder ökar dock risken för hälsoutmaningar, och efter 80 års ålder ser man en tydlig ökning av kroniska sjukdomar, nedsatt rörlighet och demens. Detta leder till ett växande behov av vård och stöd, särskilt bland ensamstående äldre som kan uppleva social isolering.
Förebyggande åtgärder och åldersvänliga lösningar är därför avgörande för att främja hälsa och livskvalitet i den äldre befolkningen.
Läs mer på Senteret for et aldersvennlig Norge.
År 2023 var 34 % av seniorerna i Norge yrkesaktiva, med stora variationer mellan åldersgrupperna:
Hälso- och socialtjänster sysselsatte nästan 22 % av dessa seniorer, medan handel och reparation av motorfordon stod för knappt 11 %.
Fler män än kvinnor fortsatte att arbeta efter 62 års ålder, och bland dem som kombinerade jobb med pension uppgav 67 % av männen och 54 % av kvinnorna att deras främsta motivation var arbetsglädje. Samma drivkraft ser vi hos många volontärer, som finner mening i att skapa sociala mötesplatser och goda upplevelser för andra.
Läs mer på Senter for et aldersvennlig Norge.
Siffror från Världsdagen för psykisk hälsa visar att ensamhet är en större utmaning för de allra äldsta. Över 20 % av personer över 80 år känner sig ensamma, medan andelen är lägre bland yngre seniorer. Ungefär 13 % av äldre över 67 år har ingen att vända sig till i svåra situationer, vilket kan påverka både deras psykiska och fysiska hälsa.
Samtidigt lyfts vikten av socialt stöd och meningsfulla mötesplatser fram som avgörande för att förebygga utanförskap. Insatser som volontärarbete, sociala nätverk och inkluderande mötesplatser kan bidra till ökad livskvalitet och minskad ensamhet bland äldre.
Läs mer på Verdensdagen for psykisk helse.
Det är upp till oss som samhälle att skapa en miljö där äldre inte bara lever längre, utan också lever bättre – med mening, tillhörighet och möjligheten att vara en aktiv del av gemenskapen. Genom att bygga broar mellan generationer och inkludera andra sårbara grupper i sociala sammanhang kan vi stärka banden mellan människor och skapa ett varmare och mer inkluderande samhälle för alla.
Du kanske tänker att ålderdomen är synonym med ökad ensamhet och försämrad hälsa, men verkligheten är mer nyanserad. Totalt sett har ensamheten bland äldre minskat, men den är fortfarande en utmaning – särskilt för ensamstående och personer över 80 år. Samtidigt kommer det totala antalet ensamma äldre att öka i takt med befolkningstillväxten.
Men det finns en nyckel till bättre hälsa och välmående: aktivitet och gemenskap. Många äldre fortsätter att arbeta efter pensionsåldern, inte för att de måste, utan för att de vill. De upplever glädjen i att bidra, ha en fast rutin och vara en del av en social gemenskap. Andra engagerar sig i volontärarbete, något som inte bara gynnar samhället utan också ger dem en starkare känsla av tillhörighet.
Fysisk aktivitet spelar också en viktig roll – de som håller sig i rörelse förblir friska längre. Många äldre arbetar och håller sig aktiva långt upp i pensionsåldern, men efter 80 års ålder ökar risken för hälsoproblem som kroniska sjukdomar och nedsatt rörlighet.
Hur ser egentligen situationen ut för äldre idag? Nedan hittar du ett urval av artiklar som ger insikt i hur ensamhet, hälsa, arbetsliv och volontärarbete påverkar äldre i Sverige. Tillsammans målar de upp en bild av både utmaningarna och möjligheterna med en aktiv och inkluderande ålderdom.
En ny studie visar att andelen äldre över 70 år som upplever ensamhet i Norge har minskat avsevärt under de senaste årtiondena – från nästan hälften på 1980-talet till under 30 % i modern tid.
Även om andelen ensamma äldre har sjunkit, kommer det faktiska antalet ändå att öka kraftigt i takt med befolkningstillväxten. Prognoser visar att antalet äldre som upplever ensamhet kan fördubblas till år 2050. Studien visar också att ensamhet är mer utbrett bland ensamstående män och de allra äldsta äldre.
Statistik från SSB visar att ensamhet är mindre vanligt bland äldre än i yngre åldersgrupper. Ungefär tre av tio seniorer upplever ensamhet, medan andelen är högre bland personer under 55 år. Äldre rapporterar oftare att de har regelbunden kontakt med familjen och är mer nöjda med sina sociala relationer än yngre människor.
Samtidigt är ensamhet mer utbrett bland de allra äldsta (80 år och äldre) och ensamstående seniorer. Även om äldre generellt sett är mindre ensamma än yngre åldersgrupper, är ensamhet fortfarande en utmaning – särskilt bland de äldsta. Därför är förebyggande åtgärder och åldersvänliga lösningar viktiga för att bibehålla god hälsa och livskvalitet.
Initiativ som att engagera sig som volontär och vardagsvän på äldreboenden genom VilMer visar hur generationsmöten kan skapa värdefulla gemenskaper – inte bara för äldre, utan också för yngre personer som upplever ensamhet.
De flesta äldre i Norge upplever sin hälsa som god, och många håller sig fysiskt aktiva. Tre av fyra tränar minst en gång i veckan, vilket bidrar till bättre livskvalitet och självständighet.
Med stigande ålder ökar dock risken för hälsoutmaningar, och efter 80 års ålder ser man en tydlig ökning av kroniska sjukdomar, nedsatt rörlighet och demens. Detta leder till ett växande behov av vård och stöd, särskilt bland ensamstående äldre som kan uppleva social isolering.
Förebyggande åtgärder och åldersvänliga lösningar är därför avgörande för att främja hälsa och livskvalitet i den äldre befolkningen.
Läs mer på Senteret for et aldersvennlig Norge.
År 2023 var 34 % av seniorerna i Norge yrkesaktiva, med stora variationer mellan åldersgrupperna:
Hälso- och socialtjänster sysselsatte nästan 22 % av dessa seniorer, medan handel och reparation av motorfordon stod för knappt 11 %.
Fler män än kvinnor fortsatte att arbeta efter 62 års ålder, och bland dem som kombinerade jobb med pension uppgav 67 % av männen och 54 % av kvinnorna att deras främsta motivation var arbetsglädje. Samma drivkraft ser vi hos många volontärer, som finner mening i att skapa sociala mötesplatser och goda upplevelser för andra.
Läs mer på Senter for et aldersvennlig Norge.
Siffror från Världsdagen för psykisk hälsa visar att ensamhet är en större utmaning för de allra äldsta. Över 20 % av personer över 80 år känner sig ensamma, medan andelen är lägre bland yngre seniorer. Ungefär 13 % av äldre över 67 år har ingen att vända sig till i svåra situationer, vilket kan påverka både deras psykiska och fysiska hälsa.
Samtidigt lyfts vikten av socialt stöd och meningsfulla mötesplatser fram som avgörande för att förebygga utanförskap. Insatser som volontärarbete, sociala nätverk och inkluderande mötesplatser kan bidra till ökad livskvalitet och minskad ensamhet bland äldre.
Läs mer på Verdensdagen for psykisk helse.
Det är upp till oss som samhälle att skapa en miljö där äldre inte bara lever längre, utan också lever bättre – med mening, tillhörighet och möjligheten att vara en aktiv del av gemenskapen. Genom att bygga broar mellan generationer och inkludera andra sårbara grupper i sociala sammanhang kan vi stärka banden mellan människor och skapa ett varmare och mer inkluderande samhälle för alla.
VilMer Hverdagsvenn er en aktivitetstjeneste som sikrer en mer aktiv og sosial hverdag for eldre som har behov for litt ekstra støtte eller samvær. En hverdagsvenn forplikter seg til å besøke en eldre person på faste tidspunkter én eller flere ganger hver uke. De bidrar med helsefremmende og forebyggende aktivitet, både fysisk og sosialt. Tilbudet gjelder i hele Norge.
