Terapibamsen er en kosekatt som har vist seg å være en hjertevarmende alliert i terapirommet. Det forteller psykologen Linn Håvik, som skaffet seg terapibamsen fra VilMer nettbutikk. Hun har navngitt katten sin for Anker, og bruker han jevnlig med pasientene sine.

VilMer arbeider hovedsakelig med eldre og selger terapibamser som et beroligende aktivitetsprodukt for å dempe uro. Håvik har imidlertid oppdaget at terapibamsen også er svært nyttig for pasienter med psykiske vansker.

Det er ikke uvanlig at eldre opplever utfordringer med sin psykiske helse, særlig på grunn av ensomhet. Psykiske vansker som angst og depresjon er vanlig blant eldre, og her kan kosekatten være en god støtte.  

Sansestimuli og vektprodukter som kosekatten kan hjelpe med å redusere angst og fremme en følelse av trygghet, noe som er essensielt for deres mentale velvære.

Erfaringene Håvik forteller om, viser at terapiprodukter som kosekatten kan være nyttig for flere brukergrupper.  

En allsidig terapibamse

Anker, som er kjent som kosekatten Billy i VilMer nettbutikk, er spesiallaget for å vekke omsorg, glede og empati. Denne terapibamsen fungerer som et tre-i-ett-produkt: vektprodukt, hånddukke og varmepute.

Kosekatten er laget i myk plysj og har en pose med vektkuler inni magen og i potene, noe som gir den en mer virkelighetsnær vekt og gjør den behagelig å holde og kose med. I tillegg kan man legge en varm rispose inni kosekatten. Dette gir ekstra varme, og kan lindre både spente muskler og vonde mager. Vektkulene bidrar til sansestimuli av berøringssansen og muskel-leddsansen, noe som kan bidra til ro i hodet og kroppen.

Forankring for sinnstilstanden

– Det å ha terapikatten Anker i fanget er spesielt nyttig for pasienter som lett blir overveldet av følelser, forklarer Håvik.  

Når de kjenner vekten av Anker og stryker på ham, reduseres angstnivået. Dette gjør det lettere for pasientene å få tilgang til tanker og følelser som de ønsker å formidle og trenger hjelp til å håndtere.

Kosekatten fungerer som en forankring for mange pasienter, spesielt de som strever med posttraumatiske reaksjoner.  

– Noen kommer i kontakt med udekte behov for nærhet og berøring når de har Anker i fanget, fortsetter Håvik. Mange blir også overrasket over tyngden hans, som skaper assosiasjoner til en ekte katt.

En trofast hjelper

Håviks pasienter har ulike typer utfordringer. De fleste er henvist fra fastlegen på grunn av psykiske vansker som posttraumatiske reaksjoner, depresjon, sosial angst og spiseforstyrrelser. Håvik bruker Anker på ulike måter, avhengig av pasientens behov.  

– Noen ganger spør jeg pasientene om de ønsker å kjenne på Anker når de er veldig urolige, eller hvis noen for eksempel dissosierer. Andre har blitt så vant til å bruke Anker at de plukker ham med seg før de setter seg i stolen når timen begynner, sier hun.

Hvorfor fungerer terapibamsen?

– Jeg tror Anker gir mange gode assosiasjoner til trygge opplevelser som personen har hatt, for eksempel med kjæledyr, sier Håvik.  

I tillegg bidrar berøring, enten det er med dyr eller mennesker, til å frigjøre hormoner som gjør oss mer avslappet. Anker virker på flere måter for pasienten og reduserer angstnivået.

Anbefalinger for terapibamsen

Håvik anbefaler terapibamsen til alle som kan kjenne på mye uro til tider.  

– Jeg tenker at Anker kan være nyttig å ha med seg, for eksempel hvis man har en fobi. La oss si du har sprøytefobi – da kan det å ha Anker eller et tilsvarende terapidyr gi deg den roen du trenger for å klare å gjennomføre det du har planlagt, forklarer hun.

For Håvik var ønsket om å hjelpe pasientene enda bedre en viktig motivasjon for å teste ut terapikatten.  

– Mange av mine pasienter strever med mye uro og faller ut i terapitimene. Angstnivået blir så høyt at de ikke klarer å formidle det de ønsker. Jeg ser at Anker har blitt et godt verktøy for mange som strever med uro og høy angst, avslutter hun.

Terapibamsen som kan fås hos VilMer nettbutikk, har altså funnet sin plass både hos eldre og i terapirommet til StavangerPsykologen. Med sin tyngde og mykhet gir Anker en følelse av trygghet og ro som kan være uvurderlig i møte med sterke følelser.

VilMer er stolte av å tilby et produkt som kan være til hjelp for så mange forskjellige mennesker, og oppfordrer flere til å prøve den ut og oppleve effekten selv.

‍

Les mer om terapidukker og -bamser her.